Blog

Mavi Işık Nedir?

blog img

Mavi Işık; telefonunuz, bilgisayarınız, tabletiniz gibi elektronik cihazlarınızdan yayılır. Akıllı telefonlar, kendimize yakın tuttuğumuz için mavi ışığa en çok maruz kaldığımız cihazdır. Uzun saatler boyunca mavi ışığa maruz kalmak, göz yorgunluğuna, gözünüzün ve uyku kalitenizin bozulmasına neden olabilir.

Mavi ışığın bu zararlı etkenlerine maruz kalmamak adına mutlaka elektronik cihaz kullanımınızı azaltmanız gerekmektedir. Elektronik cihaz kullanım sürenizi azalttıktan sonra en etkili yöntem ise cihazlardan gelecek mavi ışığı engelleyecek bir gözlük kullanmanızdır. Uygun gözlüğü seçebilmek adına mutlaka göz doktoruna muayene olmalı, reçeteniz ile bir optik mağazasına giderek mavi ışık için filtreli üretilen gözlüklerimizden almanız gerekmektedir. Bu iki basit yöntemi uygulayarak hayat kalitenizin gün geçtikçe arttığını rahatlıkla fark edeceksiniz.